有几许姐妹跟我相通：体育游戏app平台

没力气、神志差，提不起精神，还压力山大……动不动就堕入低电量状态。

能坐着毫不站着，外出没走两步，混身落索；

陪娃玩啥齐没能源，没好奇艳羡好奇艳羡；

每天早起颜料奇差，素颜状态没眼看……

好音讯：你不是带娃带疯了；

不太好的音讯：你很可能缺铁了。

铁，大部分年青女性齐没吃够

女性的缺铁率

是男性的 14.5 倍

第一眼看到这个数据，几许也曾带点恐慌—— 知谈女性更容易缺铁，却不知谈这样缺。

左证《2021 中国白领女性膳食健康白皮书》露出，18 ～ 49 岁女性中，有 72.2% 铁摄入量低于保举摄入量[1]。

也便是说，每 10 个年青女性，就有 7 个缺铁。

更让东谈主惊诧的是，据《中国住户养分与慢性病景色文书(2020 年)》的数据露出， 18～44 岁女性低血清铁卵白率是男性的 14.5 倍[3]（血清铁卵白，是臆测是否缺铁的迫切方针之一）。

而细扒女性的生理特征和饮食民俗，却发现这种近况如实有迹可循。

关于女性

铁老是补不够，流失多

而缺铁的危害，远不啻贫血

一方面，女性日常所需热量就相对低， 要用更低热量的食品摄入更多的铁，难度原来就大；

另一方面，由于经期无数的血液流失，女性初潮后，女生缺铁性贫血的风险更高。

在孕期和哺乳期

女性对铁的需求还会增高

寻想从日常饮食里补吧，首推的补铁利器里——

红肉，贵；内脏和动物血，吃不会。

尤其是鸭血、猪血、猪肝……这些玩意儿吧，自带腥臭气，能给与的东谈主就未几。

挑食的大孩子们，更别说了，肉到了嘴边也能三过牙关而不入，看得东谈主糟心又追到。

这样一来，要想吃够《中国住户膳食指南》 2022 保举 50～70 g 的纯红肉，更是难上加难。

要放弃吧，亦然真不可啊！

你合计缺铁，裁夺贫血，但骨子上缺少的效果可能有多严重，好多东谈主可能齐没防备！比如：

● 容易头晕，元气心灵不及，感到疲顿

● 顾虑力裁汰，防备力不围聚

● 皮肤惨白，颜料差

● 怕冷，作为易变冰凉

● 神志不踏实，易被激愤[3]

而关于孕姆妈们来说，铁的缺少也可能会影响宝宝的普通发育[3]。

不外，食补难、对铁养分需求量大的同学也不必懒散。

日常备点富含铁元素的居品，统统是超忠良的作念法。

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是以，必须要把我们的矿藏给群众拿出来了—— 我们丁香医师出品的赞活 · 铁铁软糖。

丁香医师出品，安全更省心

检测 0 糖，还超适口

不是统共东谈主齐会缺铁，这款作为日常铁元素的摄入补充，保举有需要的小伙伴购买。

而它，确实适口又让东谈主放心——

1. 含量升级，补充活泼：每颗铁含量从 3 mg 升级为 3.3 mg；

2. 要素升级，更好经受：从三重有机铁升级为 四重有机铁；

3. 口感升级， 检测 0 糖：比之前更适口了，大大超出预期！

这也就意味着，不仅我们饮食不平衡的小伙伴日常不错吃，需要补充铁养分摄入的经期、孕期、哺乳期女士，以致需要严格控糖的小伙伴，也齐不错省心吃！

诚然，趁着此次 3.8 大促丁香家开团，那必须超合算——

铁铁软糖（60 粒 / 瓶），日常 95 元一瓶，刻下买 1 瓶减 16 元。但我此次横蛮保举群众径直买 4 瓶，施舍 1 袋叶黄素酯软糖，还有更优惠的开团价：

得手只消 218 元

单瓶低至 54.5 元

算下来，原地立省 162 元

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4 瓶装加赠对眼睛好的

叶黄素酯回味装 1 袋

一袋 7 粒，日常价 19 元

四重迭合铁养分

经受力嘎嘎高

日常的养分元素补充，咱最惦念的无过于——

1. 含量超低，经受还差，吃几许齐不中用；

2. 难吃，压根坚执不了少量，花了钱也白费。

但这 2 点，咱齐给你 cover 了！

四重铁元素复配，踏实性好，经受率高

在市面上的一众补充铁元素摄入的要素里，必须要夸一夸血红素铁！

它不仅经受率高，何况还比拟踏实，受平时饮食的影响也比拟小。

我们的铁铁软糖，其中铁养分的主要要素就开始于 血红素铁、富马酸亚铁和甘氨酸亚铁和 EDTA 铁钠。

而这 4 种，不错说齐是刻下市面上很好的补充元素，也齐是有机铁，更易经受。

常用铁剂东谈主体经受率对比[5]

图片开始：丁香蓄意团队

每颗含铁 3.3 mg，补充更活泼

每颗 3.3 毫克的含铁量，是个啥见识呢？

呐，比 100 g 的瘦牛肉还略多一些。

这含量，主打一个进退合宜，活泼补充。

关于平时吃肉不便捷、以及简直不爱吃红肉、动物肝脏、动物血，以及饮食不平衡的大小宝子们来说，几乎是惊喜哇！

一颗铁铁软糖和瘦牛肉的含铁量对比

* 注：100 g 瘦牛肉的含铁量 2.3 mg / 100 g[4]，小于等于一颗铁软糖的含铁量。

若是你平时饮食不平衡，梗概正在孕育新人命，对铁的需求量比拟大，就一定要爱重补充摄入铁养分。

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检测 0 糖，1 颗轻卡低背负

重要是超适口！

坦直吧，这是令我最最最心动的原因。

在这里必须吐槽一下，有些富含铁养分的居品确实太难吃了！

吃起来频频有很重的铁锈味、金属味，以致还有血味，确实很劝退……

图片开始：汇集

以至于每次吃这类居品比吃药齐落索，成了心思背负，戒指便是总会健忘吃，几乎便是——纯纯献祭我方的钱包给了商家！

敬佩我一又友，口感确实是浑家太迫切了！

赞活铁铁软糖，特等添加了红枣粉和多种蔬果粉调味，进口酸酸甜甜，何况 Q 弹十足，嗅觉小时候吃 QQ 糖的清闲又总结了！

它不单是是适口，不错说是那种让你吃了之后「连心里头齐好意思滋滋」的适口！

何况，再给群众吃个定心丸！ 经检测，它还安妥 0 糖圭臬 *。

酸甜的口味来自于其中的自然代糖 （麦芽糖醇液和赤藓糖醇，对血糖波动影响小，且对牙齿比拟友好），以及自然果蔬粉等。

险阻更多

* 注：国标中 0 糖指的是：糖的含量每 100 g 中小于等于 0.5 g。

除此外，它还 0 脂，热量也 hin 低。

一颗不到 10 大卡，卓绝于惟有两口苹果（20 g 阁下）热量 *，吃起来也莫得罪戾感！

热量对比

* 注：100 g 苹果的热量是 53 大卡[4]，两口苹果约 20 g，热量约 10.6 大卡。国标中 0 脂指的是：脂肪含量每 100 g 中小于 0.5 g。

酸甜适口，还 0 糖 0 脂，是真确实是贴心到家了！

有了它，再也毋庸惦念会健忘补充铁养分这件事！

因为每天吃过之后，你会启动期待第二天的到来，然后享受掀开瓶盖、放入嘴中咀嚼的那一刻——嗯，嗅觉东谈主间又值得了！

不仅补充了养分，还让嘴巴也过了把瘾，确实是一举两得！

打工东谈主日常勤奋，一定要好好爱我方。

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全家齐不错吃

性价比超高

趁此次赶上丁香家开团，诚心保举群繁密备几瓶。

甭管你是 3 岁的小宝宝，也曾 300 个月的大宝宝，齐不错吃这款软糖。诚然以下几种情况，尤其不错吃它：

● 平时比拟爱挑食或不爱吃肉的小一又友（3 岁及以上）

● 正在孕期、哺乳期的女性一又友

● 处在孕育发育期有了例假女孩子们

● 不爱吃红肉或动物肝脏、动物血的东谈主

● 长久吃外卖，饮食结构不平衡的东谈主

● 素食目的的一又友

● 正在控糖期需要补充铁养分的小伙伴

作为日常摄入补充，每天保举吃 2～3 颗阁下，若是是孕期或哺乳期姆妈不错多加 2 颗。 （但也别因为适口一下吃太多哦～）

我们的铁铁软糖上市以来，群众齐嚷着回购，连平时特等挑嘴的娃、对异味难隐忍的孕期小伙伴吃了齐会夸：

来自群众的真确评价

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还加赠叶黄素酯回味装 1 袋（一袋有 7 粒，日常价 19 元）。确实超合算，选终末一个规格即可，数目有限，手慢无！

参考文件

[1] 中国养分学会女性养分健康责任组. 2021 中国白领女性膳食健康白皮书

[2] 中国养分科学全书(下册).东谈主民卫生出书社【M】：1051

[3]中国住户养分与慢性病景色文书[M].东谈主民卫生出书社.123[7] From the Centers for Disease Control and Prevention. Iron deficiency--United States, 1999-2000. JAMA 2002; 288:2114.

[4] From the Centers for Disease Control and Prevention. Iron deficiency--United States, 1999-2000. JAMA 2002; 288:2114.

[5] From the Centers for Disease Control and Prevention. Iron deficiency--United States, 1999-2000. JAMA 2002; 288:2114.

[6] Napolitano M, Dolce A, Celenza G, Grandone E, Perilli MG, Siragusa S, Carta G, Orecchioni A, Mariani G. Iron-dependent erythropoiesis in women with excessive menstrual blood losses and women with normal menses. Ann Hematol. 2014 Apr;93(4):557-63.[3] 缺铁性贫血养分防治各人共鸣[J].养分学报,2019,41(05):417-426.[4] 杨月欣、葛可佑主编，中国养分科学全书（第二版）[M].北京：东谈主民卫生出书社，2019：1907

商品信息

● 商品称呼：丁香铁铁软糖

●行为时代：2025-3-8 21:00 至 2025-3-12 23:59

● 发货时代：下单后 3 个责任日内发货（周末或节沐日顺延）

● 查找订单：掀开【丁香姆妈 App】 -【我的】-【商城订单】 体育游戏app平台